九级大地震中，一个在超市偷奶粉的单亲妈妈必须带着三岁女儿穿越崩塌的城市。
一次罕见的九级地震撕裂了洛杉矶。与所有灾难片不同，镜头没有对准精英救援队或幸运的中产阶级，而是聚焦在贫民区一间破公寓里的单亲妈妈艾拉。她正在为三岁女儿偷奶粉时被超市保安困住，地震瞬间爆发，保安被压死，她却侥幸逃生。接下来的72小时，艾拉必须带着女儿穿越遍地废墟、暴徒横行的城市，前往城市另一头的医院——女儿需要每天注射的胰岛素还在医院的冷藏柜里。没有超能力，没有主角光环，她只有母性催生的惊人意志。途中她遇到了趁火打劫的帮派、崩溃的警察、同样在寻找亲人的陌生老人。每一次选择都可能是最后一次，而地下的余震从未停止。
灾难片的一次祛魅。导演刻意放弃了宏大特效奇观，转而用晃动的手持镜头和逼仄的空间营造出极度真实的窒息感。女主角的表演撕心裂肺却不煽情，女儿的存在让每一秒都悬着心。没有英雄，只有一个母亲和她的本能，这比任何特效都更震撼。
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