三个死宅兄弟成立“追女特工队”，结果把黑帮千金当成了实习目标。
阿添、阿发和伟仔是三个从未谈过恋爱的办公室小职员，月薪刚够吃饭，却梦想追到女神。为了打破单身诅咒，他们照着盗版录像带里的泡妞技巧，成立“追女特工队”。第一个目标锁定了新来的清纯文员小美，谁知小美其实是潜伏在公司调查洗钱案的警方卧底。一场啼笑皆非的追女大战，在会议室、天台和深夜大排档之间展开。阿添用错送的玫瑰花意外炸了老板的保险箱，阿发把跟踪器当成定情信物送给小美，伟仔则负责用跑调的吉他声混淆视听。黑帮追杀、警方围捕和兄弟情谊搅在一起，最后他们在仓库决战中，用婚礼进行曲打败了反派。追女仔没追到爱情，却追成了英雄。
典型的八十年代港式喜剧，节奏快如闪电，笑点密集且不低俗。三个主角的蠢萌设定极具代入感，追女过程虽然荒诞，但兄弟情谊真挚动人。结尾的反转把爱情线升华成了成长线，让人笑中带泪。
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