古代御厨传人意外穿越现代，成了黑心餐厅的试用工，还顺便征服了总裁的胃和心。
宫廷御厨沈九思因尝了一口“未来果”被炸到现代，成了濒临倒闭的“食味轩”餐厅的学徒。他有神级刀工和失传菜谱，却不会用电磁炉和外卖系统，闹出一系列乌龙。餐厅老板是冷面总裁陆西衍，因严重胃病四处求医。沈九思一盘蛋炒饭让陆西衍破防，两人签下“食疗契约”：沈九思用古法药膳调理陆西衍的身体，陆西衍出资复活餐厅。过程中，沈九思遭遇黑心网红探店、竞争对手挖角，并用一道“会发光的佛跳墙”在美食大赛一战成名。最终，餐厅成了城市地标，沈九思选择留在现代，与陆西衍共同开创了“新中式养生餐饮”帝国。
这部剧最大的亮点是将宫廷美食与现代职场搞笑结合得天衣无缝。男主角的“古人常识盲区”制造了密集笑点，而他对食材的极致尊重又让人动容。甜宠线不工业糖精，感情在每一顿饭的相处中自然升温，越看越上头。
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