一位过气的超级英雄在老年公寓里召集昔日队友，准备最后一次拯救被遗忘的自己。
20年前，“传奇侠”是风靡全球的超级英雄，他能隔空移物、刀枪不入。20年后，他叫鲍勃，住在一家破旧养老院，因为超能力来源“英雄水晶”的能量早已耗尽。一天，鲍勃在网上看到新闻：新晋反派“遗忘”专门绑架过气英雄，直播羞辱他们。鲍勃的老队友“闪电小姐”已经瘫痪，“巨力人”得了阿尔茨海默症。鲍勃决定主动出击，他偷走养老院的面包车，载着两个老伙计，去“遗忘”的老巢——一座废弃的游乐园。最终战，鲍勃没有超能力，他用的是年轻时粉丝送的签名棒球棍。他不打败反派，而是把当年所有英雄的签名照片甩在反派脸上，说“你也是我们的粉丝吧？”反派当场破防大哭，原来他是因为崇拜的英雄都堕落了才变坏的。
用最荒诞的方式解构超级英雄神话，老年英雄的落魄与少年时的意气风发不断闪回，看得人又笑又哭。内核极为温柔，告诉每一个“过气”的人：被记住就是最大的超能力。
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